no posts
Blog da Mãe Executiva

Programa: O que eu quero ser após ser mãe?

O que eu quero ser após ser mãe? PARTE 3 por Paty Kost

Olá pessoal!

Tudo bem? Vocês estão conseguindo acompanhar as atividades direcionadas?

Acredito que seja difícil parar e pensar somente em você, ao invés, de pensar na família, trabalho e outras ações que estão no nosso cotidiano.

Mas vamos lá… o importante é unificar todos estes pontos para levantar o astral e para tomarmos algumas ações a partir da quinta fase do nosso programa.

Segue a tarefa para vocês:

1.       Quais são as coisas que deixam você feliz em sua vida? Como você se sente em relação a estas coisas?

2.       O que faz você se sentir motivada? Como você se sente em relação a estas coisas?

3.       O que deixa você orgulhosa?

4.       Quais são os acontecimentos que te deixa grata em sua vida?

5.       Quais foram as suas conquistas?

6.       Quem você ama? Quem ama você?

Veja as suas respostas e comece  o dia pensando nisto, nos seus sonhos e o que você pode fazer para se sentir mais feliz e equilibrada!

Abraços

Patrícia

Postado em TEXTOS | Tags | Leave a comment

Programa: O que eu quero ser após ser mãe? PARTE 2 POR PATY KOST

Olá, tudo bem com vocês?

Como passaram a semana? E a atividade direcionada, acharam difícil? É complicado pensar sobre o nosso futuro e o que desejamos para nossas vidas, né?

Mas este é um grande passo para iniciarmos algo que desejamos, pois senão ficaremos sempre no mesmo processo de reclamar e ficar estagnadas na mesma situação que incomoda há dias, meses e até mesmo por ano.

Ouvi uma frase do meu marido que eu achei ótima e busco constantemente coloca-la em prática: Problema não se administra, se resolve!

E não adianta ficarmos pensando que não vai dar certo, que não tem tempo, que não vai conseguir… Muitas vezes as pessoas fracassam apenas pelo medo de tentar e direcionam a culpa para outras coisas/ pessoas, ao invés de buscarem a direção de suas vidas.

Ser mãe é uma tarefa árdua, que exigem dedicação, responsabilidade, amor e muitos sentimentos e habilidades que constantemente devem ser aprimoradas.

Por isto este programa… Vamos em frente, porque atrás vem gente!

Utilizando a lista que vocês desenharam, gostaria que vocês destacassem 5 ações que vão fazer diferença em suas vidas em ordem de prioridade.

Após escreverem as cinco ações, escrevam o porquê elas são importantes para a sua vida e o que isto gerará de valor para você e sua família.

Importante: Estas ações devem ter você como ÚNICO RESPONSÁVEL.

Tarefa para a próxima quinzena: Coloque numa folha o seu dia a dia durante uma semana com as horas utilizadas para cada ação – tudinho mesmo – ex. lavar louças – 5h por semana, dar banho nas crianças, fazer compras estão inclusas.

Lembre-se, se você precisar de ajuda, me avise!

Beijo

Patrícia

Postado em TEXTOS | Tags , | 2 Comments

Programa: O que eu quero ser após ser mãe? PARTE 1 por Paty Kost nossa psicóloga

Mamães, tudo bem?

Feliz 2012 para todas com muitas felicidades, saúde, amor, sucesso com muitas aventuras e alegrias com os filhos… Que todos os pequenininhos aprontem muito e que vocês chorem de alegria com as novidades que surgirem.

Para começar o ano, nada melhor do que fazer planos e criar metas para serem alcançadas do ponto de vista pessoal e profissional, certo? Mas, também sabemos que no momento que nos tornarmos mamães, as prioridades são alteradas e muitas vezes não sabemos se o que desejamos é o mais adequado para o nosso futuro OU para o futuro da nossa família.

Muitos pensamentos, ideias e vontades passam na cabeça de todas durante a gravidez e a licença maternidade, como por exemplo, parar de trabalhar, montar um negócio, mudar de país/ estado/ cidade e outros.

Mas dificilmente as pessoas colocam no papel suas ideias e raramente conversam sobre isto mais profundamente com alguém.

Por isto, gostaria de convidá-la a participar do programa O QUE EU QUERO SER APÓS SER MÃE? ,          para que todas possam parar para pensar o que vocês querem de forma estruturada e planejar o futuro, quer seja do ponto de vista pessoal ou profissional.

Os direcionamentos serão enviados quinzenalmente e estarei à disposição para auxiliá-las por e-mail ou comentários adicionados aos posts. Espero ajudá-las neste processo e depois quero saber de todos os resultados, ok?

Vamos realizar em 10 semanas e preciso da disponibilidade de todas para executar estas ações com muito comprometimento e disciplina.

Primeira ação:

Coloque sem pestanejar todos os seus sonhos e interesses pessoais e profissionais com mês/ ano que você deseja concluir.

Obs:

- Não tem limite de ações;

- Guarde o material com você – lembre-se que é a sua vida e se você desejar ainda não troque nada com ninguém;

- Não fique com vergonha de nenhuma ação que você pensou – apenas escreva;

- Faça sem ninguém por perto e com uma música que você goste muito (e anote esta música);

Difícil? Pode ser e deve ser tratada como uma grande tarefa, pois é a sua vida que você está cuidando…

Até daqui 15 dias…

Beijo

Patrícia

Postado em TEXTOS | Tags | 5 Comments