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Blog da Mãe Executiva

setembro 2011

SHOW DO PATATI PATATA – SP E RJ

Bom…meu filho AMAAA O “PATI PATA”!!!!!!

Então não poderia deixar de dar a dica aqui!!

Dias 08 e 09/10 em São Paulo e 12/10 no Rio!!!

Confira abaixo:

São Paulo – SP

Dias 08 e 09 de Outubro

Local: Credicard Hall  – Av. das Nações Unidas, 17955

Ingressos à venda pelo site www.ticketsforfun.com.br, pelo telefone 4003-5588 ou nos pontos de venda: FNAC e Saraiva (somente nas lojas participantes)

Maiores Informações 4003-5588

Rio de Janeiro – RJ

Dia 12 de Outubro – Dia das Crianças!

Local: Citibank Hall  – Av. Ayrton Senna, 3000 – Barra da Tijuca

Ingressos à venda pelo site www.ticketsforfun.com.br, pelo telefone 4003-5588 ou nas lojas Saraiva Rio Sul e Norte Shopping

Maiores Informações 4003-5588

QUE VCS TENHAM UM FINAL DE SEMANA ILUMINADO E CHEIO DE COISAS BOAS!!!

BJS COM CARINHO

DANI

Postado em DIVERSÃO | Tags | 3 Comments

“De quem é o filho?” por Paty Kost

Você já falou esta frase para alguém ou pensou nisto quando alguém comentou algo sobre o seu filho reprovando alguma ação sua?

É difícil esta vida de mãe… Toda dedicação, carinho, amor e cuidado com as crianças e sempre tem alguém querendo dar um conselho ou apontar um erro (e normalmente esquecem os acertos) da mãe.

E como a mãe se sente? Frustrada, incomodada, irritada, etc… Podemos dizer que inúmeros sentimentos podem aflorar neste momento tão intenso e com sentimentos que representam altos e baixos.

Acreditem ou não, mas estes momentos desenvolvem o papel de mãe que existe em cada uma de nós. É o momento que simplesmente aprendemos que não importa a opinião do outro, desde que você saiba e execute com amor as ações destinadas ao seu filho. Na educação não existe o certo ou o errado e sim o mais eficaz e adequado para cada família e os seus valores (desde que não prejudique ninguém e preserve a criança).

Além disto, é um ótimo exercício para se trabalhar os limites que as pessoas possuem em nossas vidas. Vai depender exclusivamente de você o quanto as pessoas serão intrometidas na sua vida (e a do bebê) ou não. Somos nós que “ditamos” as regras e preservamos as nossas decisões e estilo de viver, independente do que o outro possui como opinião.

É um exercício árduo, mas muito importante para o desenvolvimento da mãe que existe em cada uma de nós…

Patrícia kost

Celular: (11) 7437-9220

E-mail: patriciagkost@yahoo.com.br

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Atividade física na gravidez!!!

A Carol Pezzolo é fisioterapeuta e nos enviou um texto sobre atividade física na gravidez, achei o texto super BACANA e válido para todas as grávidas LINDAASSSS!!!

Já recebi alguns emails perguntando se eu fiz alguma atividade física e aproveito para responder hoje (apesar de atualmente ser super sedentária) durante a gravidez eu fiz hidroginástica e consegui fazer até a 36 semana, o que foi MUITOOOO BOM tanto para mim quanto para o meu pequenino!!!!

ESPERO QUE APROVEITEM O TEXTO!!!!!

Gravidez e Atividade física!

 

Dentre muitas dúvidas, essa questão é uma das mais freqüentes entre as mulheres que estão prestes a se tornarem mãe, engravidei e agora? Posso continuar a me exercitar, ou posso iniciar uma atividade física! A resposta é sim; pode e deve!!!

Diversos estudos realizados recentemente, revelam que o exercício físico regular, trouxe benefícios para a saúde da mãe e do bebê.Durante a gestação o corpo da mulher sofre diversas alterações em todos os sistemas do corpo humano. Como por exemplo, na postura, de natureza hormonal dentre outras, tudo com o objetivo de proporcionar um ambiente ideal para o feto se desenvolver adequadamente.

Praticar atividade física, como Pilates, Yoga, hidroginástica ou uma simples caminhada, auxiliam na adequação da nova postura corporal,que está alterada por causa da gestação .Essas atividades diminuem muito as dores musculares, principalmente na região lombar, ajuda a mamãe a manter a forma e não engordar além do esperado ; permite um ganho de flexibilidade e força muscular para aquelas mulheres que buscam um parto normal, pois o exercícios específicos para a região pélvica ,auxiliam e preparam o corpo para um trabalho de parto mais ativo;também ajuda a reduzir os “inchaços ´´ tão incômodos nos membros inferiores pois aumenta a circulação corporal,além de trazer um bem-estar geral  e contribuir para  um equilíbrio emocional, fazendo com que a gestante se torne mais autoconfiante nessa fase!

 O bebê também é beneficiado com essas práticas regulares. Estudos mostraram que mulheres que praticaram atividade física durante a gestação, diminuíram o risco do nenê nascer com sobrepeso, se comparadas com  mulheres que não praticaram atividade física,no mesmo período gestacional.

A atividade física realizada antes, durante e após a gravidez, pode contribuir para a prevenção e tratamento de algumas condições clínicas como a pré-eclâmpsia,  incontinência urinária, hipertensão arterial, diabetes gestacional e diabetes tipo II bem como na prevenção do parto pré-termo, ou seja, parto prematuro.

Porém, alguns cuidados devem ser tomados. Os exercícios  precisam ser de leves a moderados; se a mulher já praticava atividade física antes de engravidar, deve diminuir seu ritmo de treinamento, e  é importante a   liberação do médico e a orientação de um profissional qualificado.

Portanto, pratique atividade física durante os 9 meses da sua gestação, porém consulte seu(a) ginecologista e procure um fisioterapeuta  qualificado, para orientar quais exercícios você deve fazer em cada fase da sua gravidez e com qual objetivo, sem correr riscos e realizá-los com total segurança.

Assim, você terá uma gestação saudável e feliz!

Dúvidas, sugestões ou consulta

Dra.Caroline de Almeida Pezzolo

Crefito-3 – 145851-F

Fisioterapeuta especialista em gravidez e pós-parto, Pilates e fisioterapia Dermato-Funcional.

Email –carolinepezzolo.ft@gmail.com/ kapezzolo@hotmail.com

telefone (11) 8565 0950.

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ENXOVAL EXCLUSIVO

Já dei algumas dicas aqui de enxoval exclusivo, uma amiga minha fez o enxoval da sua pequenina com a Augusta, ela faz macacões com casinha de abelha que são a COISA MAIS LINDA DO MUNDOOOO!!!

O melhor de tudo isso é que a Augusta atende em casa e faz tudo como vc quer, do jeitinho que vc sempre imaginou com ou sem iniciais, detalhes que você pode escolher e combinar com ela!!!

As roupas são de ótima qualidade, podemos confiar de olho fechado!!!!

O telefone de contato da Augusta é (011) 3758-0129.

Muitos beijos e que fiquem lindos os enxovais personalizados!!!! Não temos dúvida disso neh mamães!!!

 

Bjs com carinho

Dani

P.S.: depois vou tirar algumas fotos do enxoval para mostrar para vocês como tem coisas lindass!!!!

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